Articles populaires – Pour mes 40 ans

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4 mai 2007

5ème Jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 110,9 => - 5 Kilos Je continue la perte de poids :-)J'espère bien perdre de la graisse et pas des muscles ... Merci pour ton soutien Isabelle, je sais que l'après sera difficile. Mais pour moi c'est dans la tête,...

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1 mai 2007

Programme du 3ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours"Le troisième jour consiste à mélanger les deux régimes des premiers...

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4 mai 2007

Programme du 6ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours" Encore de la viande grillée ( ou des protéines) Vous pouvez manger...

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5 mai 2007

Programme du 7ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours" Matin,midi et/ou soir, consommez de la soupe selon votre envie. Mangez...

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6 mai 2007

7 ème jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 109,2 => - 6,7 Kilos Encore 2 jours de régime, mais je sens que je vais garder de bonnes habitudes. Plus de légumes, de fruits et limiter les excès (pizzas, sauce, apéro) Bref je pense me diriger vers un suivi WW....

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23 avril 2007

2007 : Les bonnes résolutions

Et oui, les bonnes résolutions de 2007 sont encore la ...Perdre du poids, perdre ces satanés kilos qui m'accompagnent tous les jours. Le 1er Janvier 2007, je pesais 125 kg pour 1m92 Je me suis dit ce jour la que la quarantaine approchant, il fallait absolument...

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27 avril 2007

Top départ Dimanche

Ça y est, mon colis est arrivé ... Je vais essayer de commencer Dimanche Le principe est simple Soupe à tous les repas + différentes aliments selon les jours Ce qui me fait peur, c'est le 4ème jour car le menu est très strict3 bananes + lait + soupe aux...

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29 avril 2007

Faux départ

Bon c'est raté !!!Le dimanche à la maison, pas évident de commencer par manger des fruits et boire de la soupe ... Mais je commence demain au travail Un grand merci pour vos encouragements qui me poussent à continuer en ce moment Après 3 mois d'efforts,...

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29 avril 2007

Programme du 1 er Jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours"Matin midi et soir et aussi souvent que vous le souhaitez dans la journée,...

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30 avril 2007

1er Jour

Bon j'ai honte :-( Je savais bien que je me lançais dans un combat de plus d'une semaine et donc, tout doucement, j'ai un peu beaucoup dérivé hier.Apéro, barbecue, légumes ... J'ai mangé comme un goinfre Résultat des courses, ce matin, ma balance a indiqué...

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28 mai 2007

8ème Jour

Poids de départ : 112,7Pesée du matin : 108,4 => - 4.3 Kilos Bizarre ce poids !!! Pourtant, j'ai passé une journée correcte dans l'ensemble... Il est vrai que j'ai terminé les plats des enfants (raviolis, purée) mais en quantité très minime. J'ai aussi...

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30 mai 2007

Juin - 2

Poids de départ : 112,7Pesée du matin : 108,2 => - 4.5 Kilos Je stabilise ... A étoile : je vais faire un calin à mes 2 monstres ce soir en rentrant ;-) A Grobélix : Oui, l'été est propice à plus d'activité, plus de légumes ... Mais aussi à plus de tentations...

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18 juin 2007

Début de semaine

Bon, je tente une reprise en main depuis ce matin !!! J'en suis à mon deuxième bol de soupe (c'est que je la trouve bonne maintenant !!!)Ce midi, un melon, puis tomates, concombres et un reste de pâtes. Un grand bonjour du Nord au Sud (Comprendre de Lille...

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21 juin 2007

Sport au programme

Hier, j'animais une journée de formation, donc pas de natation :-(((( Pourtant, j'avais envie d'y aller.Pour me vanger, j'ai fait 30 km de vélo le soir, puis nous avons fété l'anniversaire de Mathilde (50% Ange 50% Démon)... Ce midi, 3 km de natation....

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30 avril 2007

Programme du 2ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours"Matin midi et soir et aussi souvent que vous le souhaitez dans la journée,...

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1 mai 2007

2ème Jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 115,1 => -0,8 Kilos Le début de la perte de poids sera très facile (je l'espère) car j'étais arrivé à 112,3 Kilos début avril J'ai passé une mauvaise nuit, sommeil agité, chaleur ...etcJe me sens un peu fatigué,...

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2 mai 2007

3ème jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 113,0 => -2,9 Kilos Comme prévu, je perds beaucoup les premiers jours. (Je faisais 112,3 début avril) Encore une mauvaise nuit, difficile de trouver le sommeil Merci pour ton soutien Isabelle :-)c'est possible,...

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2 mai 2007

Programme du 4ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours"Le troisième jour est dédié à la banane. Vous pouvez manger entre 3...

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3 mai 2007

4ème Jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 111,8 => -4,1 Kilos Après le débat Sarko - Ségo, sacré mal de crâne encore une fois !!! Oui Isabelle, je trouve que c'est pas mal comme perte de poids pour l'instant, surtout que je suis enfin descendu sous les...

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3 mai 2007

Programme du 5ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours"Le troisième jour est dédié à la banane. Vous pouvez manger entre 3...

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5 mai 2007

6ème jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 109,8 => - 6,1 Kilos Merci à vous pour votre soutien, c'est sans doute grâce à ce blog que je n'ai pas mangé la pizza en entier hier soir (20 points à moi tout seul !!!)La perte reste stable, ce qui est étonnant...

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6 mai 2007

Programme du 8ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours" Mangez comme le 7ème jour, du riz brun et/ou des légumes verts à volonté....

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7 mai 2007

8ème et dernier jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 109,2 => - 6,7 Kilos La soirée électorale est passée par la :-( Je me suis mis un carton rouge... Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter (Dernier jour enfin) diluée dans un verre d'eau + 1 bol de soupe +...

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11 mai 2007

Prochaine étape

Voici les nouvelles fraîches !!! J'ai repris 1 kilo après le régime en mangeant normalement, soit un poids de 110,2 ce matin. Je suis persuadé que ce régime fonctionne car j'ai attaqué très facilement les kilos que je n'avais pas encore perdu (sous les...

Posté par Smallp à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mai 2007

Temps maussade

Le moral est comme le temps, pas génial.Je recommence demain une semaine de soupe aux choux et je n'ai pas vraiment envie de me priver !!!Mais bon !!! Si je veux faire moins de 100 Kilos pour mes 40 ans, il n'y a pas de mystère, il faut maigrir et perdre...

Posté par Smallp à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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