05 mai 2007

6ème jour

Poids de départ : 115,9
Pesée du matin : 109,8    => - 6,1 Kilos

Merci à vous pour votre soutien, c'est sans doute grâce à ce blog que je n'ai pas mangé la pizza en entier hier soir (20 points à moi tout seul !!!)
La perte reste stable, ce qui est étonnant car j'avais déja fait ce régime il y a plus de 5 ans et j'avais perdu 5 kilos, mais pratiquement tout dans les 3 premiers jours, ensuite plus rien.
Les différences cette fois ci,
- ce n'est pas de la soupe maison et il y a des gélules à prendre, une solution (beurk)
- Je fais au moins 1 h de sport par jour ce qui forcément doit aider
- J'ai une volonté en béton et je me connais mieux, donc je sais comment éviter les pièges

Un seul hic, c'est que ma réserve de soupe est presque finie, encore pour ce midi et ce sera tout. J'ai une deuxième boite, mais leur dosage est a revoir car on ne peut pas tenir 8 jours.
Je vais essayer de caser une sortie en vélo aujourd'hui, mais ce sera difficile avec la journée qui m'attend

Bon courage à vous

Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter (Je commence à aimer) diluée dans un verre d'eau + 1 bol de soupe + 2 pommes

Vers 10h : 1 banane + 1h30 de jardinage

Ce midi
: 1 bol de soupe + salade + concombre + crevettes + 2 tomates + un peu d'huile d'olive

Vers 16h : 1 banane + 30 km de vélo + 1 banane + 1 bol de soupe (2ème boite)

Ce soir : 1 tomate + cornichons + concombre + salade +crevettes + huile d'olive + 1 bol de soupe puis pastèque un peu plus tard
 

Posté par Smallp à 21:26 - - Commentaires [1] - Permalien [#]


Commentaires sur 6ème jour

  • en plus le sport t'aide à ne pas perdre de muscle en même temps
    bravo c'est sûr que moi j'en serai tout à fait incapable
    pour la pizza nordique à mon avis ça ira chercher plutôt dans les 35 points, enfin bon..... pas la peine de compter pour l'instant....
    bon courage pour le week-end qui est peut-être plus riche en "tentations"

    Posté par isabelle, 05 mai 2007 à 08:51 | | Répondre
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