5ème Jour
Poids de départ : 115,9
Pesée du matin : 110,9 => - 5 Kilos
Je continue la perte de poids :-)
J'espère bien perdre de la graisse et pas des muscles ...
Merci pour ton soutien Isabelle, je sais que l'après sera difficile. Mais pour moi c'est dans la tête, il faut absolument que je vois moins de 110 pour me relancer dans mon régime sportif.
Ensuite, je vais manger plus équilibré pour continuer le sport. Il faudrait que je compte un peu comme toi dans ton régime WW pour ne pas dériver.
Mon premier objectif est de faire moins de 100 pour mes 40 ans début septembre.
Si je suis stabilisé à 110 le 1er juin, il me restera 3 mois dont quelques semaines de vacances et les sorties en vélo seront plus fréquentes :-)
Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter (Agrrrrr Beurk) diluée dans un verre d'eau + 1 bol de soupe
Vers 10h : 1 bol de soupe... Les premières faiblesses arrivent, je me sens tout mou, sans énergie.
Ce midi : 2 spéculos puis 3 km de natation , 1 bol de soupe + 3 tomates + haricots verts + 1 STEAK HACHE :-))))
Vers 16h : 1 bol de soupe
Ce soir : 1 tomate + salade + poivron vert + concombre + 1 steak haché + 1 peu d'huile d'olive
Ma faiblesse de ce matin s'est passée avec le bol de soupe, j'ai pu faire mon sport sans soucis ce midi.
21h30 :
Je m'isole dans mon bureau pour boire un bol de soupe aux choux
...
Ma grande fille qui fête ses 14 ans Dimanche et ma tendre épouse mangent une pizza Nordique en bas ...
Mon ventre me tiraille mais je résiste !!!
Pourtant l'odeur monte jusqu' a mon bureau Agrrrrrrr
Combien de points WW une pizza entière ??????