Bon départ

je tiens le rythme depuis début Août.

1 - 50 Km de vélo
2 - 3 Km de natation et 30 Km de vélo
3 - 3 Km de natation
4 - 50 Km de vélo
5 - 50 Km de vélo
6 - 3,5 Km de natation
7 - 3,5 Km de natation

Coté poids, je sais que les "moins de 100 Kilos" ne seront pas au rendez vous de mes 40 ans...

Mais l'essentiel est de rester sur le bon chemin :-)))

Comments

[Perle]

Bonjour Pierre!!! Je m'appelle Perle et j'ai eu ton adresse sur le blog de grobelix.Je voulais juste t'encourager dans ta perte de poids et en plus je trouve génial qu'enfin un homme fasse un blog pour ça,bravo!! J'ai perdu 34,1kg avec weight watchers et il m'en reste 26 à peu prés!j'ai commencé à 128,3 pas loin de toi,donc tout est possible!!Je te fais de gros bisous d'encouragement et je repasserai!

[Guillaume]

C'est très bien de faire du sport, mais est ce suffisant?

Je m’appelle Guillaume, je travaille a la mise en ligne du site http://www.docteur-yann-rougier.com


Comme votre Blog, ce site parle diététique et minceur. Enfin un moyen de retrouver son poids idéal une bonne fois pour toute.

Je pense que vous pourriez nous aider à améliorer ce site.
N’hésitez pas à me contacter.

Guillaume
gui@docteur-yann-rougier.com

[Grobelix]

Pierre,
c'est la rentrée...
Il ne faut pas abuser des bonnes choses...
Courage...
Remettre, à nouveau, l'ouvrage sur le métier...
Bien à toi,

'Robelix

[Alain]

Impressionnant que tes "progrès", continue sur ta lancée tu es sur le bon chemin. Je te souhaite plein de courage pour la suite.

Alain.

[céline]

Salut Pierrot le sportifff..
Trop contente de te retrouver... J'ai repris le chemin du blog pour me remettre au régime aussi... Et je suis contente que toi aussi, allez zou on s'y remet... 100 kg c pour bientot !!!