03 mai 2007

4ème Jour

Poids de départ : 115,9
Pesée du matin : 111,8    => -4,1 Kilos

Après le débat Sarko - Ségo, sacré mal de crâne encore une fois !!!

Oui Isabelle, je trouve que c'est pas mal comme perte de poids pour l'instant, surtout que je suis enfin descendu sous les 112,3 (Poids du 1er avril). Mais mon objectif reste le même, descendre sous les 110 à la fin des 8 jours. C'est dire si il reste du boulot ...

Je suis comme toi aussi Titoune, dès que je suis dans mon lit et que je n'ai pas craqué, je suis content de moi. Un jour = Une bataille. C'est si bon de se faire plaisir en mangeant !!!!! Agrrrrrr.
Un truc tout bizarre ce matin en prenant mon bol de lait chaud !!! Je l'ai apprécié comme jamais auparavant :-). On redécouvre les plaisirs simples et c'est plutôt bon signe.

Un grand merci pour votre soutien.

Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter (Agrrrrr) diluée dans un verre d'eau + 1 bol de lait + 1 banane

Vers 10h : 1 bol de soupe + 1 banane

Ce midi
: 3 Km de natation puis 1 bol de soupe + salade + haricots + un peu d'huile d'olive et 1 banane

Vers 16h : 1 bol de soupe

Ce soir : 1 bol de soupe + salade + poivron + épinards + 1 banane puis un bol de lait vers 21h

 

Posté par Smallp à 19:08 - - Commentaires [2] - Permalien [#]


Commentaires sur 4ème Jour

    ben dis-donc - 4 kilos pas mal
    normal avec la natation, tu as franchement du courage
    alors bravo!!!!!

    Posté par isabelle, 03 mai 2007 à 10:36 | | Répondre
  • Courage courage ! Je sais que c'est facile à dire, mais si je peux te donner un conseil : moi j'arrive mieux à tenir si je ne vois pas toute la semaine que j'ai encore à tenir, mais seulement au jour le jour. Se dire "je dois tenir jusqu'à ce que je m'endorme". Demain est un autre jour, tout neuf, avec une nouvelle motivation. Et les 8 jours seront bientôt passés.
    Ne baisse pas les bras !

    Posté par Titoune, 03 mai 2007 à 12:34 | | Répondre
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