07 août 2007

Bon départ

je tiens le rythme depuis début Août. 1 - 50 Km de vélo2 - 3 Km de natation et 30 Km de vélo3 - 3 Km de natation4 - 50 Km de vélo5 - 50 Km de vélo6 - 3,5 Km de natation7 - 3,5 Km de natation Coté poids, je sais que les "moins de 100 Kilos" ne seront pas au rendez vous de mes 40 ans... Mais l'essentiel est de rester sur le bon chemin :-)))
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02 août 2007

Août = Espoir ???

Je revois un peu de lumière ...Je sors doucement du tunnel ... Juin catastrophique, Juillet en vacances sans soleil !!!J'ai trop mangé, j'ai trop bu .... merci petit démon intérieur Mais depuis le 1er août, je me rends compte que la flamme n'est pas éteinte. 50 km de vélo hier soir, et je reviens de la piscine ou j'ai fait 3 km. Bon courage à vous tous et en particulier à Bobélix.
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26 juin 2007

Pffffffffff

Moral pas très bon !!! J'ai recommencé hier une semaine de régime, mais j'ai depuis ce week end un hygromaCe qui implique de ne plus faire de sport et d'attendre l'évolution !!! Et ne pas faire de sport, c'est la cata !!! Bon courage à vous
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22 juin 2007

C'est le week end :-)

Enfin !!! Mais la météo ne sera pas géniale :-( Ce midi, 4 km de natation Bon week end
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21 juin 2007

Sport au programme

Hier, j'animais une journée de formation, donc pas de natation :-(((( Pourtant, j'avais envie d'y aller.Pour me vanger, j'ai fait 30 km de vélo le soir, puis nous avons fété l'anniversaire de Mathilde (50% Ange 50% Démon)... Ce midi, 3 km de natation. Je vais essayer de refaire une semaine de régime soupe aux choux à partir de Lundi, pour bien finir le mois de Juin et avoir une bonne surprise pour ma pesée du 1er Juillet. Bon courage à vous
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19 juin 2007

Sur de bons rails ?

Aujourd'hui, journée sportive ... 3 km de natation ce midi et 30 km de vélo ce soir Pas d'excès alimentaire !!! Pourvu que ça dure :-))
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18 juin 2007

Début de semaine

Bon, je tente une reprise en main depuis ce matin !!! J'en suis à mon deuxième bol de soupe (c'est que je la trouve bonne maintenant !!!)Ce midi, un melon, puis tomates, concombres et un reste de pâtes. Un grand bonjour du Nord au Sud (Comprendre de Lille à Marseille) Marsalia, J'ai lu que tu étais "presque vexée" !!!!Je te rassure, je sais bien qu'il y a de très bons commerciaux et tu dois en faire partie ;-)Juste que je ne suis pas du tout à l'aise dans ce rôle ...Pour preuve, à l'assemblée générale de Vendredi, mes... [Lire la suite]
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15 juin 2007

Analyse après vos commentaires

Un grand merci pour votre soutien, ça me remonte le moral par ce Vendredi maussade !!! Bon courage à Cathie pour tenir bon dans ce moment difficile ;-)Bravo à Isabelle pour ses confitures et sa courbe qui descend semaine après semaine...Courage à lily qui ne donne plus trop de ses nouvelles :-((Courage à dahu_lahu qui mène le même combat :-) Pourquoi je "craque" en ce moment ??? Pas compliqué, la réponse est sous mon nez et j'en suis conscient !!! - D'abord l'état de santé en général, qui ne me donne pas envie de... [Lire la suite]
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13 juin 2007

La dérive totale

Du grand n'importe quoi comme je sais bien le faire. Depuis le 2 Juin, 0 Km de natation, 0 km de vélo !!!!Depuis le 2 juin, rhinopharyngite persistante, je commence juste à me sentir mieux !!!Depuis le 2 juin, j'ai mangé de tout en trop grande quantitéDepuis le 2 juin, je me suis laissé aller, j'ai laché la pressionDepuis le 2 juin, je me sens fatigué, crevé !!! Bref, le moral n'est pas au rendez vous, un peu comme le soleil. Et en plus c'est bientôt Juillet avec mon objectif de 104,9 Kilos !!! J'ai perdu une bataille,... [Lire la suite]
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01 juin 2007

Pesée du 1er Juin

Poids le 1er Janvier         125 KilosPoids le 21 Mai              112,7 KilosPoids le 1er Juin            106,2 Kilos 6,5 Kilos en moins pendant cette période soupe aux choux 18,8 Kilos en moins depuis le 1er Janvier Le sport en Mai : 40 Km de natation et 175 Km de VTTLe sport depuis le 1er Janvier : 190,55 Km de natation et 786 Km de VTTMon prochain objectif intermédiaire est d'atteindre 104,9 Kilos le 1er... [Lire la suite]
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