5ème Jour
Poids de départ : 112,7
Pesée du matin : 107,9 => - 4,8 Kilos
Ok Ok c'est pas mal, mais le carton rouge d'hier soir se sentira demain matin !!!
Pour répondre à Isabelle, j'ai commencé par prendre un verre sur la terrasse en contemplant le jardin, puis un deuxième et j'ai terminé le plat des enfants (purée haricots sauce) et le reste de filet américain sur un petit pain... Le hic c'est pour le régime, par contre c'était vraiment bon et de plus, je n'ai pas manqué d'énergie pour la natation d'aujourd'hui...
Je vais un peu prolonger mes efforts car ce soir, c'est le départ de ma grande fille pour un tournoi de foot et retour de ma deuxième après un séjour d'une semaine en Allemagne (Carton rouge en vue)
Donc, je prolonge mes efforts alimentaires jusqu'au 31 mai.
Bonne journée
Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter diluée dans un verre d'eau + 1 bol de soupe + 1 nectarine
Vers 10h : 2 pommes et 1 bol de soupe
Ce midi : 3 Km de natation puis 1 bol de soupe + tomates + haricots + salade
Vers 16h : 1 bol de soupe
Ce soir : 1/2 carton rouge puis salade +jambon + crevettes + tomates