06 mai 2007

Programme du 8ème jour

Voici le programme pour demain: Après votre café ou thé (sans sucre) prenez une dose  de la solution buvable "STARTER 8 jours" diluée dans un verre d'eau et 3 gélules "STARTER 8 jours" Mangez comme le 7ème jour, du riz brun et/ou des légumes verts à volonté. Consommez au moins une fois de la soupe dans la journée. Buvez ! Vous pouvez, ce jour là, prendre des jus de fruits pressés sans sucre. Le soir, prenez 2 gélules "STARTER 8 jours"
Posté par Smallp à 23:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

06 mai 2007

7 ème jour

Poids de départ : 115,9Pesée du matin : 109,2    => - 6,7 Kilos Encore 2 jours de régime, mais je sens que je vais garder de bonnes habitudes. Plus de légumes, de fruits et limiter les excès (pizzas, sauce, apéro) Bref je pense me diriger vers un suivi WW. Bon Dimanche à vous Ce matin : Les 3 gélules + la dose de starter (Je commence à aimer) diluée dans un verre d'eau + 1 bol de soupe + 1 pomme Vers 10h : 30 km de vélo + 1 pomme + 1 bol de soupeCe midi : salade + 1 tomate + concombre + poivron vert +... [Lire la suite]
Posté par Smallp à 19:08 - - Commentaires [2] - Permalien [#]